Koçluk
Gerçekçi bir haftalık çalışma programı nasıl hazırlanır?
Burak Arslan · Türkçe Öğretmeni ve Eğitim Koçu
Çoğu çalışma programı ilk hafta heyecanla başlar, ikinci hafta yarım kalır. Bunun sebebi genellikle iradesizlik değil, programın gerçekçi olmamasıdır. İyi bir program öğrencinin gerçek haftasına göre kurulur.
1. Önce sabit zamanları yaz
Okul, kurs, servis, yemek, uyku ve spor gibi değişmeyen zamanları haftalık tabloya yerleştir. Geriye kalan boşluklar senin gerçek çalışma süren. Çoğu öğrenci bu adımda ne kadar az boş zamanı olduğunu fark eder. Bu iyi bir şey, çünkü program artık hayalle değil gerçekle kuruluyor.
2. Hedefi saatle değil, işle belirle
"3 saat matematik çalışacağım" yerine "üslü ifadelerden 40 soru çözeceğim" yaz. Saat hedefi masada oturmayı ölçer, iş hedefi öğrenmeyi. İş hedefi bittiğinde ne yaptığını da tam olarak bilirsin.
3. Zor dersi zihnin en açık olduğu saate koy
Herkesin dikkatinin en yüksek olduğu bir zaman dilimi vardır. En çok zorlandığın dersi o saate, daha rahat ilerlediğin dersleri yorgun olduğun saatlere yerleştir.
4. Kısa bloklar, kısa molalar
40–50 dakikalık çalışma bloklarının ardından 10 dakikalık mola çoğu öğrenci için iyi çalışır. Molada telefona dalmak yerine kalkıp hareket etmek, bir sonraki bloğa daha dinç başlamanı sağlar.
Boş gün kuralı: Haftada en az bir yarım günü tamamen boş bırak. Bu hem dinlenmek hem de hafta içinde yetişmeyen işleri telafi etmek için bir güvenlik payıdır. Programın çökmemesini sağlayan şey genellikle bu boşluktur.
5. Hafta sonu kısa bir değerlendirme yap
- Planladığım işlerin yüzde kaçını bitirdim?
- Hangi gün ya da saat sürekli aksadı?
- Gelecek hafta neyi değiştirmeliyim?
Program bir kez yazılıp unutulan bir kâğıt değil, her hafta biraz düzeltilen bir araçtır. Üç dört hafta sonra sana tam uyan bir düzen ortaya çıkar.
Kendi programını birlikte kuralım. Ücretsiz ön görüşmede öğrencinin durumunu konuşur, ona uygun bir yol haritası çıkarırız.